Die folgende „4-Feld-Methode“ kannst Du anwenden, wenn Du wissen willst, welches Verhältnis Du zu einem speziellen Genuss- oder Suchtmittel aktuell hast und ob Du bei der Analyse Deiner Arbeit einen Wunsch zu einer Veränderung verspürst.
„4-Feld-Methode“ zum downloaden:
Du kannst die PDF einfach für Dich ausfüllen und ausdrucken.
Du kannst die Liste für jede einzelne Substanz ausfüllen oder ganz allgemein.